đŸ‡©đŸ‡Ș Sattelfest + Zeitfahrtraining


4km GesichtslÀhmung in Altlandsberg, ein 3. Platz und 2,5h- Zeitfahrtraining

WĂ€hrend in Berlin der Berliner Radsport Verband noch beim 2. Tag des Airfield- Rennens in Berlin agierte, stand im Hinblick der Berliner und Brandenburger Landesverbandsmeisterschaften fĂŒr uns eine andere Vorbereitung an.

Das Training begann mit einer KB Einheit bis Altlandsberg.

Marens Kommentar: "Nachdem Lotta und ich gestern schon in Klöden gestartet sind, wollten wir das Wochenende mit dem 4km Zeitfahren in Altlandsberg und einem anschließenden Zeitfahrtraining beenden. Ich habe zwar meinen Start wegen einiger Schwierigkeiten am Fahrrad verpasst, jedoch konnte ich in den 4km alles geben, genauso wie Lotta.

Danach ging es fĂŒr uns beide nochmal auf das Fahrrad um fĂŒrs Zeitfahren am kommenden Samstag zu trainieren. "

Das anschließende Training auf den ZeitfahrrĂ€dern bestand aus jeweils 10 x 5 min EB- Einheiten.

Lottas Kommentar: "Nach GesichtslĂ€hmung ĂŒber 4km kam spĂ€ter die BeinlĂ€hmung".

Vielen Dank an die Stadt Altlandsberg, LKK und den vielen Helfern.

* Artikel wird redaktionell weiter bearbeitet.

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